Let's Enjoy
and Learn!
KD Kitchen オンラインライブレッスン
MariコーチによるKD Kitchenのオンラインライブレッスン
これからの時代にマッチする、楽しくスマート
美味しくワクワクする学びをお届けします！
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KD Seed・大人向け
5/7 (Sat) @ 10am *約120分
*鼻の学び
*モリモリ食べよう！
回鍋肉（ホイコーロー）
Eat with gusto! Twice cooked pork with plenty of vegetables
子供と大人、みんなで健康と幸せを学ぶKD Seed! このレッスンでは、健やかで幸せな子供の成長を願い、まずは大人が深く学ぶ、そして子供に教えてあげられるようになることを目指して、KDドクターサチコとヘルスコーチMariのコンビが、大人向けに学びをお届けします。一生役立つ、楽しく美味しいスマートさが詰まった体験型の学びをお楽しみください♪
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KD Seed・子供(親子)向け
★スペシャル無料レッスン★
5/14 (Sat) @ 10am *約75分
卵なし！手作りマヨネーズで作る
かぼちゃとツナのサラダ
Pumpkin and Tuna Salad with Homemade Vegan Mayonnaise
保育のプロ、まどか先生と一緒に楽しく学ぶ子供向けのKD Seedレッスン。お歌の時間やクッキングなどを通して、主体性を持ちながら、大切な体や健康を維持する方法、お料理スキルを子供の頃からアップさせることを目指します！親子での参加、また子供さんに健康を楽しく伝えたい方、ご参加ください！
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KD Hospital
5/22(Sun) @ 10am *約150分
*過敏性腸症候群
*キウイとバナナの
グリーンスムージー
Kiwi & Banana Green Smoothie
予防ができる、早く回復する！患者さん、ドクター、ナース、ヘルスコーチ、みんなが理想とする解決のエッセンスが詰まった「KD Hospital」が、第２弾の爆笑 （!?）＆ 感動と幸せ溢れる学びをお届けします！ 今回は年々増え続ける生活習慣病の１つ「過敏性腸症候群」にスポットを当て、一生を共にする体のこと、生活習慣とのつながり、健康に生きることの価値、楽しく健康を維持することの本質などをお届けします。KDホリスティックチームとKDメディカルチームが結束した学びなら、あなたもラクラク楽しくヘルシーライフを楽しめるようになること、間違いなし！
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無料レッスン！オフKD Kitchen
5/17 (Tue) @10am *約60分
炒めるだけ！
かんたん酢豚
Sweet & Sour Pork
ハワイ在住、愛いっぱいのおきょうさんが
伝授してくださる「きのこたっぷり！チキンと野菜の重ね煮」♡ 色んな驚きのコツが満載のおきょうさんテクニックを楽しく美味しくまなびましょ♪
＊ライブレッスンのみ
Educators
KDでお届けする学びや資料は、長年の経験を持つホリスティックヘルスコーチや医師、看護師、保育士、管理栄養士などが、皆さんの健康と幸せを願い、お届けしています。
KD創設者・ヘルスコーチ
Mari Kuroda
KDナース
Kiyomi Coverdill
KDドクター
Sachiko Kitade
KD保育士
Madoka Ota
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KD Healed
KDのライフスタイルで癌や高血圧、脂質異常症、肝機能障害、潰瘍性大腸炎を
治した方が続出したことで生まれた「Healed」という新プロジェクト。
ホリスティックとメディカルを融合させ、体や現代に溢れる病気の学びと
日常で落とし込める健康へのアプローチ方法を楽しくお届けします！
KD Healedのページはこちら
Healthy You = Live Life Freely
KD Kitchen Founder : Mari Kuroda
レッスンについて
【ご参加前に必ずお読みください】
■KDの無料レッスンについて
KDでは、お届けさせていただくエデュケーターの気持ち、受け取る皆さんの愛や優しさを大切に育むことを目指しています。急遽参加できなくなった場合は、必ずclass@kdkitchen.comまで、氏名をお知らせください。無断でキャンセルされた場合、以後のレッスンは全て参加できません。KD内では思いやりを持ち、優しく丁寧に行動されますようお願い致します。
■日時について：全て日本時間です。海外の方は時差にご注意ください。
■ライブレッスン：ライブと、アフターライブレッスン、７日間見放題のライブレッスン動画、レシピをお楽しみいただけます。
■アフターライブレッスン：レッスン終了後、24時間以内に7日間見放題のライブレッスンの動画とレシピが届きます。
■KD Kitchenオンラインの流れ
→ 申し込んで決済
→ Zoom IDとレシピに必要な材料リストが届く
→ 当日一緒に作る準備をしてスタンバイ
■必要な機材：
・5/14 ：ブレンダー（ミキサー）
・5/22 ：ブレンダー（ミキサー）
他、鍋、包丁、まな板、菜箸、計量カップなど基本調理器具をご用意ください。
■早めに用意しておくべき食材：
・今月は全ての材料が簡単に手に入ると思います！
■その他：
オイルはエクストラバージンオリーブオイルをご用意ください。他に使用する材料は近所のスーパーでも手に入るものばかりですが、早めにお申込み頂いた方が余裕を持って準備ができます。
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■キャンセルについて
一旦お支払い頂いたレッスンのキャンセル、返金はいかなる理由があってもお受け致しかねます。当日参加できなくなった場合はアフターライブレッスンとして、レシピとビデオをお届け致します。
■カメラをオンにしてください
進捗状況を見ながら、皆さんが同時進行しているのを確認しています。
■座ってご参加ください
ディスカッションをして学びを深めたりシェアしますので、歩き回ったりせず、みなさんのお話が丁寧に聞ける座った環境でご参加ください。
■教育を広げる活動をしています
ヘルシーの大切さを伝えるため、レッスンの様子をシェアさせて頂くことがあります。
■アフターライブレッスンについて
レシピとビデオはレッスン終了後24時間以内に申し込み時に登録いただいたメールアドレス宛にお送りしています。必ずメール配信の有無をご確認ください。メールが届いていない場合は迷惑メールフォルダなどをご確認いただき、それでも届いていない場合は早めにこちらまでご連絡ください。メールの確認が遅れた場合、いかなる理由があってもビデオ視聴の期間を延長することはできません。
KD Kitchen Founder : Mari Kuroda
Enjoy & Be Smart At The Same Time!
【KD Kitchenとは】
KD Kitchenは、健康は幸せの絶対ベースであるという信念を持ち、ワクワク＆スマートなヘルシーが学べる、ちょっとユニークな愛いっぱいのNYスタイルクッキングクラスです。
NYで人の健康について話される時は、食や運動だけでなく環境問題や他生物の健全なあり方、愛、スピリチュアル、メディカルなども含め、包括的に話されていることが多く、この流れは10年以上も前から起こっていた動きです。さらに解決のためのアクションがオシャレだけど身近で、愛が溢れて優しい気持ちになれるなど、とてもスマートで心がワクワクする仕組みが上手になされています。KD Kitchenは、NYにあるこれらの素晴らしい要素を盛り込みながらお届けし、ヘルシーなライフスタイルを選びたくなる、その結果、人や生物、環境、地球が健全で幸せな状態になることを目指しています。
世界は100年ぶりのパンデミックを体験し、私達の健康は健全な経済や社会を維持する基本であることも明らかになりました。しかしこれほどまでに大切な健康やそれを楽しく維持する方法について、私達は学校で丁寧に教えられていません。ですから、今こそ私達が主体性を持ち、積極的にそれを提供したり、学んだりしていく必要があります。KD Kitchenでは、大切な学びを楽しくワクワクするという、ポジティブな感情が揺さぶられる要素を沢山盛り込み、ヘルシーでいることを選びたくなる、ヘルシーを選ぶことで人や世界の様々な問題も解決できる、これからの時代にマッチするクッキングクラスを提供していきます。
KD Kitchenのレシピの材料には全てに「LOVE」が表記され、その量は「∞ = 無限大」です。そして、美味しい、簡単、楽しいという、楽しく取り組める要素を取り揃え、愛と幸せが溢れる場所を目指しています。これからの時代にマッチするハッピーを目指す仲間と出会い、活動し、さらに、私達がやりがいや幸せに溢れる人生を送れますように。そんな願いを込めて、愛いっぱいにKD Kitchenをお届けします。
Karada Detox CEO：黒田 真理
KD Kitchenのウェブサイトはこちら