完全密着サポートで

自分史上最高の革命と成果を手に入れる
オンライン・30日 or 60日

• 60分無料カウンセリング

• オンラインセッション: 毎週

• KD Kitchen: 16 or 32レシピ

• KD Fitness: 毎週

• ホリスティック学習: 毎週

• KDダイアリー食事体調管理: 毎日

• ライフスタイルサポート: 毎日

• メッセージサポート: 毎日

$1,980/30日　$3,480/60日

セッションに時間が取れないあなたに

自分を見つめながら自分のペースで​成果を出す

オンライン・60日

• 60分無料カウンセリング

• オンラインセッション: 3回

• KD Kitchen: 6レシピ

• KD Fitness: 毎週

• ホリスティック学習: 3回

• KDダイアリー添削: 2回

• ライフスタイルサポート: 3回

• LINEサポート: なし

$550/60日

ちょっと相談したい

オンライン・1時間〜

・ヘルシーライフスタイルの提案

・便秘、肌荒れ等ピンポイントドバイス

・ヘルシーな食事のコツ

・エクササイズの提案など

$60/hr

・週に1度のオンラインセッション

​・期間中LINEでいつでも質問受付

【オンラインセッション毎週】

オンラインセッションは毎週行います。セッションは1回につき約1時間。KD Bodyプログラムの実践方法やコツ、ホリスティックの学び、振り返りなどを行い、自分に合った心地良い目標を立てていきます。

​

【毎日のLINEサポート】

プログラム中は毎日しっかりサポート。質問が出てきたらいつでもLINEで回答が得られます！

・毎日の密着ダイアリーレビュー​
​・ホリスティックの学び

【ダイアリーレビュー】

心と体の革命に役立つKDダイアリーを毎日完全チェック。食べたものやエクササイズ、体調などの管理はもちろん、心の動き、気づきを確認しながら、ヘルシーなライフスタイルが楽しくなる学びや工夫を毎日お届けします。
 

【ホリスティックヘルス学】
オンラインセッションで、食や環境、体、心のことなど、私たちが心身ともに健康、そして幸せでいるためのホリスティック学を学びます。

KD Kitchen​ 16個のレシピ

ミシュランレストランのシェフとして活躍してきたKD Kitchenのマットシェフによるレシピが自宅でも簡単に作れるようになるクッキングレッスン付き。日々の食事はもちろん、おもてなしなどにも役立つ大人気のレシピを学びます。プロのシェフによるNY発のレシピをお楽しみください！学んだレシピは翌週までの課題としてお家で作っていただきます！

・合計３回のオンラインセッション

【オンラインセッション】

60日間のプログラム中、初日、30日目、60日目に合計3回の

オンラインセッションを行います。1回のセッションは約3時間。KD Bodyプログラムの実践方法やコツ、ホリスティックの学び、振り返りなどをギュッと凝縮させて楽しく深く学びます。

・30日に1回のダイアリーレビュー

​・ホリスティックの学び

【ダイアリーレビュー】

心と体の革命に役立つKDダイアリー。KD Bodyプログラムに沿って、食べたものやエクササイズ、体調、心の動き、気づきを毎日記録しながら自分と向き合い、意識を高めていきます。コーチによるレビューは30日に1回のオンラインセッションで実施。難しいと感じたことの相談や、やってみたからこそ分かった気づき、翌月に向けての工夫、改善点などアドバイスをお届けします。

【ホリスティックヘルス学】
食や環境、体、心のことなど、私たちが心身ともに健康、

そして幸せでいるための

ホリスティック学を学びます。

KD Kitchen 5個のレシピ

ミシュランレストランのシェフとして活躍してきたKD Kitchenのマットシェフによるレシピが自宅でも簡単に作れるようになるクッキングレッスン付き。日々の食事はもちろん、おもてなしなどにも役立つ大人気のレシピを学びます。プロのシェフによるNY発のレシピをお楽しみください！学んだレシピは翌週までの課題としてお家で作っていただきます！