KD Body Studio & Online
30 days or 60 days
KD Bodyでは、直接プログラムを受ける『KD Body Studio』と、
オンラインでプログラムを受ける『KD Body Online』の
２つをご用意しています。この２つの主な違いは、
週に1度のミーティング（振り返り・学び・KD Kitchenクッキングクラス）を
コーチから対面（Studio）で受けるか、オンラインで受けるかの違いとなります。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。
Basic
KD Bodyで実践する基本の取り組み
以下は Studio、Onlineプログラムに共通している基本の取り組みです。
4つの軸を基本に、ヘルシーなライフスタイルの習慣化を目指します。
clean eating
Daily
KD Fitness
ヨガマット１枚分のスペースを使い、約10分で効果的なエクササイズができるKD Fitness。週
5日間のワークアウトでエクササイズ週間を身に付けます。
Daily
kd Diary
毎日オンラインで記入してアドバイザーに伝えるKDダイアリー。ただ食べたものを伝えるのではなく
あなたの美しい心の変化も書き綴る
一生残しておきたくなる
ダイアリー
栄養とデトックス、美味しさと喜びのバランスを維持したKDスタイルのClean Eatingを実践していただきます。パーティーなどがあってもKDスタイル調整
方法があるので大丈夫！あなたの食生活が一層楽しくなります。また週1度のKDKレシピを作る課題をこなししてクッキングスキルをアップします。
KD Body Studio
KD Body Studioは、週1度のミーティングを
スタジオ（主に自宅）で行います。
ミーティングでは以下の内容を実施しております。
You Eat To Be Healthy & Happy. Not Sick.
健康と幸せになるために食べる。病気になるためではない。
KD Body Online
KD Body Onlineは、週1度のミーティングを
ビデオコールで行います。
ミーティングでは以下の内容を実施しております。
世界中どこからでもご利用頂けます。
Online or Studio?
KD Bodyでは、OnlineとStudio、２つのオプションをご用意しています。
心がはずむ嬉しい結果
＋
マインドがガラリと変わる！
30 Days
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60分無料カウンセリング
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KD Kitchen 4回（合計16レシピ）
-
KD Fitness 10回
-
ホリスティック学習 4回
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KDダイアリー食事管理 30日
-
ライフスタイルサポート 30日
納得と満足の結果
＋
体がヘルシーを
自然に求めるレベルに変わる！
60 Days
-
60分無料カウンセリング
-
KD Kitchen 8回（合計32レシピ）
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KD Fitness 20回
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ホリスティック学習 8回
-
KDダイアリー食事管理 60日
-
ライフスタイルサポート 60日