継続&実行が苦手な人に効果的な3つの質問




みなさんこんにちは♬

Karada Detox NYヘルスコーチのMariです。



今日もハワイからお届けします!



さてさて、みなさんは

何かを手に入れたいと思った時に

それが手に入るまで

実行を継続することって

できますか!?

  


実行の内容にもよるとは思いますが

健康やダイエット、筋トレなどの

取り組みにおいて

ワクワクするより、

しんどいなー!面倒だなー!

というネガティブな気持ちを

持ってしまい

なかなか結果が出せないという方も

多いのではないかと思います。 



いや、てか多い。

 


でも、実行と継続ができなければ

当然ながら

欲しい成果を手に入れることは

できないですよね!?




 

 

というわけで、今日は

「実行と継続が苦手な方に」

とっても有効な

3つの質問をご紹介します!

 

これは私がコーチングでも

実際に使っているメソッドの1つで

手に入れるまでのアプローチを シンプル化させて

余計なエネルギーの消費を抑え

淡々とやれる力がつくという

質問でもあります。   

詳細はYouTubeビデオでお話しています。

ぜひ実行してみてくださいね!

Check it out ★


写真をクリック!




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See you next time! Mari :)


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