創設者が伝える、KDのこと。

 

自分の質が上がれば、人生の質が上がる。楽しくヘルシーを目指して最高の人生を送るのがNYスタイル。


 

皆さん、こんにちは。Karada DetoxのCEOのMari(マリ)です。

 

私が創ったKarada Detoxは、健康になることで自分の質を上げる、そして人生の質を上げることでどんどんハッピーなことが人生に起こり、どんどん幸せになる人を増やしたい、その方法を多くの方に伝えたいという思いでスタートさせました。

「幸せな人生は、体とココロの両方で健康になることが絶対的基本である」

実は私、婚約者にフラれたという、今となっては笑い話にできる過去を持っています(笑)。当時は精神的なダメージで1ヶ月で10キロも痩せてしまい、自信を無くし、将来にも不安を抱えるという人生の中で最も辛い経験の1つを味わいました。今思い返すと精神的なダメージが体に与えるダメージはすごいな、、と思いますが、いつまでもクヨクヨしていられない、元気な自分を取り戻し、人生をしっかり立て直す!と決意し、ヘルシーなライフスタイルに取り組み始めました。NYで 盛んになっている無添加で素材そのままを調理して食べるスタイル=クリーンイーティングと日常的なエクササイズ、マインドを休めるメディーテション(瞑想)、そしてしっかり休息を取ることなど、自分の体とココロを何よりも大切にすることに取り組みました。そして3ヶ月が経った頃、やせ細っていた体重はみるみると元に戻り、失った自信を取り戻してみなぎるような活力が溢れてきたのです。自分の姿を鏡で見た時、自分でも感じられるほど、心と体からハッピーなエネルギーが出ているのが分かりました。仕事もうまくいき、仕事の仲間に囲まれながら日々を元気に過ごすことができていました。さらには婚約者にフラれたことも「こんなこと、私の人生において大切なことではない!」と思えるようになり、私はココロと体の両方で見事ハッピーな自分を取り戻すことができたのです。

「私の再スタート

ハッピーを取り戻した私は、自らも体験したヘルシーになることの素晴らしさを伝えるため、ヘルスコーチングを提供するKarada Detox社を立ち上げました。ニューヨーカーからスェーデンの方まで、私のクライアントは体とココロに起こるポジティブな変化で悩みを激減させ、見違えるようにハッピーになりました。そして「あなたは天使だわ!」という嬉しい言葉を頂けるようになり、口コミで私のコーチングが広がり始めました。

「Love ∞ = 無限大の愛」

「あなたは天使だわ!」というフィードバックを頂ける理由は、愛を込めてガイディングすることを大切にしているからこそではないかと思っています。私は婚約者にフラれて愛を失い、精神的にも肉体的にもどん底に落ちましたが、健康を取り戻すために取り組んだことは、自分を愛する行為=自分に愛を注ぐ行為そのものでした。健康になる、痩せるなどの様々な取り組みがありますが、自分を向上させる上で絶対に忘れてはいけないのは、自分に愛を注ぐこと、自分を大切にすることです。KD Kitchenの1つ1つのレシピの材料には必ず「LOVE」があり、その分量は「∞(無限大)」と表記されています。KDに関わる全ての人が素晴らしい成果と共に明るく元気になっていくのは、何より私たちが愛を沢山込めているからだと信じています。

「ヘルシーをオシャレに気分良く楽しむこと

健康は大切である、、と分かっていても、楽しいと感じられなければ「やりたい!」とは思えませんし、継続することができません。私はNYに住んでいますが、お洒落なニューヨーカー達は様々な工夫を凝らしてヘルシーなライフスタイルを楽しんでいます。おかげで私もヘルシーなチョイスをする自分にちょっと酔いしれたり(笑)、またヘルシーなライフスタイルを送る方の素敵なヒントを日々の生活に取り入れ、それを楽しんでいます。NYに住む私だからこそ、ヘルシーをオシャレに楽しみ、気分良く生きられるコツを沢山

お伝えできます!

 

 

 

 

「楽しく幸せに生きる」

私たちは幸せになるために生まれてきています。生きていれば良いことも辛いこともありますが、ココロと体を健康に保ち、安定した軸を持った自分があれば、限りある人生を豊かに美しく生きることができます。その為には変化を恐れず、素晴らしい情報は心を開いて受け入れ、良いものを選ぶ力を持つことが大切です。また自分だけでなく、私たちが住むこの地球、全ての生物の健康を大切にすることが私たち個人の健康につながるということも忘れず、包括的に「楽しく幸せな人生」を送る人になることが必要であると感じています。

 

NYという場所を舞台に、私だからこそできる情報を皆さんにお届けし、Healthy(健康で), Sexy(自信に満ち溢れた), Happy(幸せ)な人が一人でも多く増えるお手伝いができれば、これほど嬉しいことはありません。

Karada Detox CEO / KD Kitchen, KD Body 創設者:  黒田 真理

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