Healthy is Happy!
KD School
KD School
子供も大人も
全ての世代に一生役立つ
楽しく美味しい健康教育
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KD Schoolは、小学高学年以上の子供から大人までを対象に、幸せに生きるために必要不可欠な健康教育を提供するオンラインスクールです。
現代人の多くは”普通”に日常を過ごしていると、糖質の摂りすぎ、食品添加物の摂りすぎ、栄養不足、運動不足、睡眠不足にストレス過多と、体や心の病気が待っている生活習慣になってしまっています。そして普通に過ごしている、特段悪いことをしているという自覚がないのに、疲れる、集中できない、鬱っぽい、不登校になる、生理痛など慢性的な不調を抱える、命に関わるような病気に罹ってしまう、さらには原因や解決方法が分からないまま悩んでいる方が年々増えているのです。
不健康な人が増えることは、それを抱える当人の一生に影響を与えるだけでなく、家族や身近な人、少子化、高齢化社会、働く人で不足、医療費など、様々な問題へと発展していき、さらに私たちを色々な角度から悩ますことになります。これを見ても、問題の原因を突き詰め、個人レベルで取り組める解決にいち早く取り組む必要があります。
人々の健康と幸せをサポートするKDは、これらの問題は日々の生活＝生活習慣にあり、さらに「教育不足、良質な健康教育が学べる場所がないこと」が根源にあると考えいます。そして2020年より、ヘルスコーチ、医師・看護師・助産師・管理栄養士・保育士・シェフ・ヘルスコーチなど、各分野のプロ達が集結し、楽しく学べる健康教育スクール「KDスクール」を立ち上げました。
KDスクールの目標は、知識やスキルの獲得はもちろんのこと、自分にとって健康はとても大切で素晴らしいものであり、ぜひ毎日の取り組みとして行動を重ねていきたいと主体的に思える感覚の養いを目指した教育をお届けしています。
以下は健康を維持する上で一生役立つ知識や学びとして、KDが現在お届けしている教育内容です。
私たちの身体が学べる解剖生理をわかりやすく解説
現代人が抱えやすい病気や不調が学べる基礎医学
健康的な生活習慣が楽しめるホリスティックヘルス
健康的で美味しく、簡単に作れるクッキングレッスン
自分の幸せを考える「哲学」の時間など
またスクールにご参加いただける年齢の対象は、小学高学年以上から大人までと、幅広い年齢層にお届けしており、単に知識を学ぶだけでなく、仲間と一緒に考え、自分に合った「楽しく続けられる健康生活習慣」を一緒に作り上げていくことを目指しています。
他にも、AIが発達する今だからこそ絶対的に強化しておきたい「自分で考え解決できる力」を、哲学などの時間を通して養い、自分の幸せは自分で手にし続けることができる人を育てることにも力を入れています。
以上のことを学ばれているKDスクールの生徒さんたちは・・・
・健康的な心身を維持する方法がすごく簡単であることを知れた
・健康への不安がなくなった
・体調が良くなってきた
・肥満が解消された
・身体への理解が深まり、大切にしたいと思えるようになった
・料理や運動など面倒だと思っていたことが面倒じゃなくなった
・子供の体調が改善されて安心できるようになった
・子供の成績が上がって驚いた
・子供の偏食がなおり、なんでも食べるようになって安心した
・親だけでなく子供も含めて家族みんなで健康を大切にする意識がついた
・簡単にヘルシーな料理が作れるようになった
・家族の健康維持ができるようになった
・健康維持において何をすればいいのか分かるようになったので、安心感が増した！
など、沢山の嬉しい結果や感覚を獲得されています。
人が幸せに生きるために絶対必要な健康な身体と心を維持するために。子どもも大人も、今健康な方も、不調を抱えて改善を目指す方も。ぜひKDスクールをお役立てください。
September
Health Tip
9月のクラス
お申し込み前に、必ずこちらをお読みいただき、内容に同意の上ご参加ください。
Seed (ファミリー)・9/13 @ 10am
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子供と大人が一緒に楽しく健康を学び、健康を主体的に維持できる力を育むクラス＝習い事です。
大切な体を学ぶことはもちろん、自分で考える力を養う人気の親子時間、さらに無添加、三大アレルゲンの楽しく簡単なお料理が学べるクッキングクラスなど、一生役立つ学びやスキルアップを手にして頂けます。
お子様とおうちの方が一緒に考える、クラスが終わった後も食材のことをきっかけにコミュニケーションを育むことができるなど、ユニークな学びが得られると人気のクラスです。 -
▶︎ファミリー向けクラス：
小学高学年以上のお子さんとおうちの方が一緒に参加するクラスです。親子で一緒に大切な健康について学ぶ、楽しくクッキングをする、お子さん向けの哲学クラスなど、一生物の知識やスキル、そしてこれからの時代に必要不可欠な考える力を養います！ -
無料クラスは、お申込後、初回無料クラスについて気軽にキャンセルをしたり、ご連絡がないままキャンセルをする方が増える傾向にあります。KDファミリーは、愛を込めて学びを作成するエデュケーターの気持ちを大切にしてくださる方ばかりが参加してくださっています。お申し込みの際は必ず参加できることをご確認の上、お申し込みください。緊急の用事が入ってどうしても参加できなくなった時は、必ずお申し込み後に届くメール内で表記されるメールアドレスに、参加ができなくなった理由を明記してご連絡ください。もし無断でキャンセルされたり、キャンセルが続く方は以降のクラス参加についてお断りする場合があります。
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クラスの後半で、みんなでお料理をします。材料はお申込み後メールで届きます。見るだけでもオッケーですが、可能でしたら一緒にお料理を楽しみましょう！健康の取り組みが一層楽しく感じられたり、学びの落とし込みがグッと深くなります！
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▶︎KDホリスティックヘルスコーチ：黒田マリ
▶︎KDエデュケーター：金谷菜々穂 -
▶︎月1回のライブクラス(Zoom)
・体や心の学び
・家族みんなで考える時間
・ライブクッキングクラス
☆講師
・KDホリスティックヘルスコーチ：黒田マリ
・KDホリスティックヘルスエデュケーター：金谷菜菜穂▶︎アーカイブ：
前月分のライブクラスビデオやレシピ、ヘルスチップを見逃した方、または復習をしたい時に便利です！
▶︎月１ヘルスチップ：
健康に役立つ学び。▶︎レシピ：
NYのミシュランレストラン出身、パーソナルシェフや、ヘルスコーチ、管理栄養士が作る無添加、美味しいレシピを毎月１つ。 -
・$30/月（サブスクサービスです）
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健康教育の大切さを広げるため、クラスの様子をSNSやYouTubeなど、こちらが判断する場所でシェアさせて頂くことがあります。ご希望の方はボカシを入れさせていただきます。クラスの最初に確認をしますのでお知らせくださいませ。また一旦シェアしたものを後から編集、削除するはできませんので、あらかじめご了承くださいませ。
Blossom(大人向け)・9/27 @ 9am
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いつまでも若々しく、元気に活動ができる身体と心を維持できる「わたし」を目指します。身体のことや生活における健康な心身を維持する方法を学びたい方、身体に起こる現象や病気のことを学び、予防に役立てたい方など、包括的にヘルシーなライフスタイルを楽しく定着させたい大人の方におすすめするクラスです。
▶︎学び（月１回・ライブ ＆ 録画ビデオ）：ホリスティックヘルス、哲学、解剖生理学、基礎医学を組み合わせた学びで、大切な身体や心を学び、考え、日々の生活で健康と幸せが維持できる知識とスキルを手に入れます。▶︎食事・レシピ： 健康な心身を維持するために必要不可欠なヘルシーな食事のレシピをご紹介します。無添加、簡単、美味しくシンプルな食事は、NYのミシュランシェフやヘルスコーチ、管理栄養士が手掛けています。どうぞお楽しみください！
▶︎いつでも学べる学習ビデオ（過去２ヶ月分） 当月お届けするライブクラス以外にも、過去２ヶ月分のクラスビデオをお届けします。用事をしながら、通勤途中など、自分の空いた時間を利用して学習をお楽しみください。
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無料クラスは、お申込後、気軽にキャンセルをしたり、ご連絡がないままキャンセルをする方が増える傾向にあります。KDファミリーは、愛を込めて学びを作成するエデュケーターの気持ちを大切にしてくださる方ばかりが参加してくださっています。お申し込みの際は必ず参加できることをご確認の上、お申し込みください。緊急の用事が入ってどうしても参加できなくなった時は、必ずお申し込み後に届くメール内で表記されるメールアドレスに、参加ができなくなった理由を明記してご連絡ください。もし無断でキャンセルされたり、キャンセルが続く方は以降のクラス参加についてお断りする場合があります。
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クラス中のお料理はありません。レシピをお届けします。
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▶︎KDホリスティックヘルスコーチ：黒田マリ
▶︎KDドクター：北出佐知子（基礎医学担当）
▶︎KDナース：清美カヴァーディル（解剖生理学担当） -
▶︎ヘルスコーチ、医師、看護師から学べるライブクラス： 月1回のライブクラス(Zoom)
・身体の仕組みが学べる解剖生理
・身体に起こる症状が学べる基礎医学
☆講師・KDホリスティックヘルスコーチ：
黒田マリ
・KDドクター：北出佐知子（基礎医学担当）
・KDナース：清美カヴァーディル（解剖生理学担当）▶︎アーカイブ：
当月と前月分のライブクラス。ライブクラスや前月のクラスを見逃した方、復習がしたい時に便利です！
▶︎ヘルスチップ：健康に役立つ学び。
▶︎レシピ：
NYのシェフなどが作る無添加、美味しいレシピを毎月１つ。 -
・$50/月（サブスクサービスです）
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健康教育の大切さを広げるため、クラスの様子をSNSやYouTubeなど、こちらが判断する場所でシェアさせて頂くことがあります。ご希望の方はボカシを入れさせていただきます。クラスの最初に確認をしますのでお知らせくださいませ。また一旦シェアしたものを後から編集、削除するはできませんので、あらかじめご了承くださいませ。
KD Kitchen
in English!
9/20 @ 9:30am (90min)
ロサンゼルスにいるアラン先生と一緒に、楽しく英語でオンラインクッキング！
今回はジューシーなてりやきチキンと、たっぷり野菜のヘルシーハッピーバーガー「サンタモニカバーガー」をみんなで作ります。
マリコーチのアシストがあるので、英語が話せなくても大丈夫！美味しいハンバーガーの作り方を英語で学んで、ワクワクの楽しい時間を過ごしましょう♪
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お支払い後は、いかなる理由があっても返金は致しかねます。当日参加できなくなった場合は、クラスのビデオリンク（２週間視聴可能）とレシピをメールでお届けします。
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基本の調理器具とオーブンが必要です。
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▶︎アラン先生
▶︎KDホリスティックヘルスコーチ：黒田マリ
How to attend KD School
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KDスクールにはどうやって通うの？
子供も大人も
楽しめる健康教育
選べる２つのクラス
KD School
KD Schoolは、子供から大人まで、みんなが学べる健康教育をお届けしています。
ご自身の状況や目的に合わせて、お好きなクラスをお選びください。
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子供と大人が一緒に楽しく健康を学び、健康を主体的に維持できる力を育むクラス＝習い事です。
大切な体を学ぶことはもちろん、自分で考える力を養う人気の親子時間、さらに無添加、三大アレルゲンの楽しく簡単なお料理が学べるクッキングクラスなど、一生役立つ学びやスキルアップを手にして頂けます。
お子様とおうちの方が一緒に考える、クラスが終わった後も食材のことをきっかけにコミュニケーションを育むことができるなど、ユニークな学びが得られると人気のクラスです。
★内容はイベントなどにより変わる場合があります。 -
▶︎ファミリー向けクラス：
小学高学年以上のお子さんとおうちの方が一緒に参加するクラスです。親子で一緒に大切な健康について学ぶ、楽しくクッキングをする、お子さん向けの哲学クラスなど、一生物の知識やスキル、そしてこれからの時代に必要不可欠な考える力を養います！ -
▶︎ファミリー向け：月に１回・1回約75分・日本時間午前10:00頃
★内容はイベントなどにより変わる場合があります。 -
▶︎月1回のライブクラス(Zoom)
・体や心の学び
・家族みんなで考える時間
・ライブクッキングクラス
☆講師
・KDホリスティックヘルスコーチ：黒田マリ
・KDホリスティックヘルスエデュケーター：金谷菜菜穂▶︎アーカイブ：
前月分のライブクラスビデオやレシピ、ヘルスチップを見逃した方、または復習をしたい時に便利です！
▶︎月１ヘルスチップ：
健康に役立つ学び。▶︎レシピ：
NYのミシュランレストラン出身、パーソナルシェフや、ヘルスコーチ、管理栄養士が作る無添加、美味しいレシピを毎月１つ。 -
・$30/月（サブスクサービスです）
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▶︎KDホリスティックヘルスコーチ：黒田真理
▶︎KDエデュケーター：金谷菜々穂
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ホリスティックヘルス、哲学、解剖生理学、基礎医学を組み合わせた学びで、大切な身体や心を学び、考え、日々の生活で健康と幸せが維持できる知識とスキルを手に入れます。
身体のことや生活における健康な心身を維持する方法を学びたい方、痩せたい方、体調不良を改善させたい方、治療中で、生活習慣を整えながら治療効果を促進させたい方、ヘルシーなライフスタイルを楽しく定着させたい方におすすめです。
他にも、妊娠期に向けた学びのクラスもお届けしています。ベテラン助産師とヘルスコーチのコンビがお届けする学びをお楽しみ下さい。 -
健康で幸せを維持したいと考える大人の方
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▶︎ライブクラスは月に１回・1回約90分
(日本時間午前10:00頃)▶︎ライブクラスに参加できない方はアーカイブでお楽しみください。
★内容はイベントなどにより変わる場合があります。 -
▶︎ヘルスコーチ、医師、看護師から学べるライブクラス： 月1回のライブクラス(Zoom)
・身体の仕組みが学べる解剖生理
・身体に起こる症状が学べる基礎医学
☆講師・KDホリスティックヘルスコーチ：
黒田マリ
・KDドクター：北出佐知子（基礎医学担当）
・KDナース：清美カヴァーディル（解剖生理学担当）▶︎アーカイブ：
当月と前月分のライブクラス。ライブクラスや前月のクラスを見逃した方、復習がしたい時に便利です！
▶︎ヘルスチップ：健康に役立つ学び。
▶︎レシピ：
NYのシェフなどが作る無添加、美味しいレシピを毎月１つ。 -
・$50/月（サブスクサービスです）
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▶︎KDホリスティックヘルスコーチ：黒田真理
▶︎KDドクター：北出佐知子
▶︎KDナース：清美カヴァーディル
＊講師はクラスの内容によって変わります。
お申し込みの流れ
①お支払い
②申込完了
③専用ページでクラスや学びを楽しむ！
KD健康教育の感想
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がん腫瘍消滅（悪性リンパ腫・ステージ3）・高血圧・痛風改善
USA
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偏食が改善し、好き嫌いなく食べるようになりました！
Japan
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肥満、肝機能障害、高血圧、慢性蕁麻疹が改善しました！
Wakaki・50代・Japan
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苦手な小松菜が食べられるようになりました！
Japan
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潰瘍性大腸炎、寛解
Marie・20代・USA
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サラダを喜んで食べる娘に驚きます！
Japan
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本当に大切なことが沢山学べます！
USA
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肥満・高血糖・高血圧、改善
Ayako・50代・Japan
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KDで得た知識を患者さんにも伝えています
Japan
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高血圧のパートナーに美味しい食事が提供できて嬉しい！
USA
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健康維持や病気の予防、改善にぜひお勧めします。
Bermuda
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Seedの楽しみ方
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① メンバー専用サイト
メンバー専用サイトでクラスの情報や、当月のクラスでご紹介するレシピ、健康維持に役立つヘルスチップをお楽しみ頂けます。★メンバーサイトは当月と前月分、合計２ヶ月分をご覧頂けますので、見逃した時や復習したい時に便利です！
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②健康の学びや考え
子供と大人が一緒に参加するファミリークラス。体ってどんな作りをしてるの？健康な体はどうして必要なの？栄養素ってなに？など、楽しくお歌などを交えながら学びます。そして様々な問いから自分はどう考え感じるのか？などをおうちの方も一緒にあぶり出しながら、健康でいることを主体的に維持できる力や考える力を養います。他にも、一生役立つスキルとして、クッキングスなどを盛り込んだ、約75分の楽しいクラスをお届けします。
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③美味しい簡単レシピ
子供も大人も、みんなが美味しいと感じる、ヘルシーで簡単に作れるレシピをご用意しています。ヘルスコーチと管理栄養士が手がけるレシピは、身体や栄養素の学びとセットでお届けし、健康的なお料理が作れるスキルアップをお手伝いしています。忙しいママやパパが、簡単に家族が喜ぶ健康的なお料理が作れるレシピとしても大人気です！
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⑤復習もバッチリ！
ライブクラスでお届けした学びやレシピなどのコンテンツは、前月分まで遡って何度でも楽しむことができます。見逃した時や見返して復習をしたい時に便利です！
Blossomの
楽しみ方
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① メンバー専用サイト
メンバー専用サイトでクラスの情報や、当月のクラスでご紹介する学びのビデオ、当月ご紹介するレシピ、ヘルスチップなどをお届けします！★メンバーサイトは当月と前月分をご覧頂けますので、見逃した時や復習したい時に便利です！
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②体の学びライブクラス
ライブクラスでは、学びはもちろん、みんなとディスカッションをすることで、自分にピッタリ合った解決法を探ることができます。また仲間と一緒に学ぶことで健康の取り組みが一層楽しく感じられたり、色々な考えを学ぶこともできます。プロもいるので色々な質問ができることも嬉しいポイントです！
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③NYトップシェフのレシピ
NYのミシュランレストランで腕を磨き、パーソナルシェフとしても活躍するマットシェフのレシピをお届けしています。とてもシンプルなのにプロだからこその技が光るレシピは、多くの方に驚きや感動を届け続けています。素材の美しさと出会えるマットシェフのレシピをお楽しみください！
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⑤復習もバッチリ！
ライブクラスでお届けした学びやレシピなどのコンテンツは、前月分まで遡って何度でも楽しむことができます。見逃した時や見返して復習をしたい時に便利です！
楽しい学び！
EDUTAIMENT!
楽しく学ぶ
家族時間に
KDの学びは健康に関する学びだけでなく、ファミリーが一緒に考えたりお料理する、価値ある家族時間としてもお役立ていただいています。
分かりやすく
楽しく
真面目に、だけど楽しく学ぶのがKDスタイル。ヘルスコーチや医師、看護師、助産師などが楽しめる学びをお届けし、楽しい気持ちで健康的な生活や予防、改善に取り組んでいただけています！
ワクワク
美味しい
KDのレシピは美味しくてヘルシーが絶対条件！NYのトップシェフやヘルスコーチ、管理栄養士が手がけるレシピでワクワクもセットに学びをお届けしています！
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鍋、包丁、まな板、菜箸、計量カップやスプーンなど、基本調理器具をご用意ください。
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全て日本時間です。海外の方は時差にご注意ください。
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進捗状況を見ながら、皆さんが同時進行しているのを確認しています。
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クラス開催の24時間迄に必ずclass@kdkitchen.comまでお知らせください。ライブクラスが参加できなくなった場合は、アフターライブクラスへ移行されます。またお知らせがなくキャンセルされた場合、以降３ヶ月間ライブクラスの参加ができなくなります。また申し込みとキャンセルを繰り返される場合も場合によっては以降３ヶ月間ライブクラスの参加ができなくなります。スケジュールを確認してお申し込みください。
KDではクラスを提供してくださるエデュケーターへのリスペクトと気持ちを大切にしています。参加、不参加についても丁寧に行うことを大切にしていきましょう。
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健康教育の大切さを広げるため、クラスの様子をSNSやYouTubeなど、こちらが判断する場所でシェアさせて頂くことがあります。ご希望の方はボカシを入れさせていただきます。クラスの最初に確認をしますのでお知らせくださいませ。また一旦シェアしたものを後から修正、削除することはできませんので、あらかじめご了承くださいませ。
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クラス内や他の生徒さんに販促活動や自社製品などのアピールをすることはご遠慮ください。
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KD Schoolでご紹介するレシピは、素材丸ごとを使い、なるべく無添加で調理をする「Clean Eating（クリーンイーティング）」という食べ方を大切にしたものをご紹介しています。全てにレシピにおいて、乳製品と精製された穀物、砂糖は使っていません。またSeedでご紹介するレシピは、三大アレルゲン対応（小麦・卵・乳製品不使用）となっています。
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KDは、皆さんと共に創り上げるというあり方を目指しています。私たちもいつも成長を目指し、より良いものづくりにベストを尽くします。それでも失敗することもあるでしょうし、失敗からは常に学ぶ姿勢も忘れません。そしてKDスクールをご利用いただく皆さんにもそれをご理解いただき、万人に必要な健康教育を、沢山の人が「使いたい！これはいいな！」と思ってもらえるように、力を合わせながら共に創り上げるという気持ちでいて欲しいのです。
私たち、そして将来の子供達のために、ぜひ皆さんで、最高の健康教育の場を作っていきましょう。 -
お申し込み後はいかなる理由があっても返金は致しかねます。予めご了承ください。
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30日の無料期間終了後、登録頂いたクレジットカードより30日ごとに自動でお引き落としされます。
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クラスやコンテンツは１ヶ月に一度更新されます。
About KD School
お申し込み前に必ずお読みください。またご参加いただく方は以下の内容に同意いただいたものとします。