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View fullsize 🏸😂　 バトミントン始めた‼️ めっちゃ楽しい面白い‼️ すんごいイイ運動になる‼️ みんなもやってみてー😂🤣😂🤣‼️ 🏸✨ バドミントンの魅力と効果効能✨🏸 1. 全身運動： バドミントンは全身の筋肉を使うスポーツ。特に足腰や腕の筋肉を強化します。 　 2. 心肺機能向上： ラリーで心拍数が上がり、心肺機能が向上します。 　 3. 反射神経と集中力の向上： 素早い動きやショットの対応で、反射神経と集中力が鍛えられます。 4. ストレス発散： 汗をかいて思いっきり動くこと
View fullsize 🥗🍗🍚🥢 肥満や病気が改善した、 クライアントさんのご飯紹介シリーズ！ 　 がんや肥満、糖尿病、高血圧、脂質異常症、潰瘍性大腸炎、肝機能障害、過敏性腸症候群、女性疾患、妊活→妊娠出産、子供の肥満解消など、多くの実績を残してきたヘルスコーチの私がよーーーーーく聞かれることの１つに / KDのプログラムを実践された KDファミリーは 何を食べて結果を出したのですか？ 普段何を食べているのですか？ \ というものがあります。 　 肥満の解消や病気の改善において、身
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View fullsize 🥗 ✨🍽️ 子供の偏食に悩むお母さんへ 🍽️✨ 「うちの子、野菜を全然食べてくれない...」 「毎日の食事がストレスいっぱい！」そんな悩み、ありませんか？ 子供の偏食は、多くのお母さんが抱える大きな悩み。 でも、あることをすれば、子供が自ら野菜や苦手なものをどんどん食べたりするんです！ 今日は、偏食を乗り越えるためのヒントをシェアしますね！ ぜひスライドをご覧ください☝️😉 - - - - ★ - - - - ★ - - - - ★ - - - - 【KD See
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