【実証済み】健康はあなたの運気を爆上げする
みなさん、こんにちは！
KDヘルスコーチのMariです♪
今日もブログを
サクッと書いてみるぞ、サクッとね！
⚫︎健康になった人ほど
どんどん人生が好転していく
私、去年末から
スタンドFMというのをやっています。
ラジオ番組のようなものなんですが
今日はそのスタンドFMで
以前お話しした
健康になると
間違いなく開運していく
というテーマについて、
ブログでも少し深掘りして
お話ししたいと思います。
「運が良い人」
「開運している人」
と聞くと、
生まれつき運が良い人
神様に守られている人
特別な才能を持っている人
そんなイメージを
持つ方もいるかもしれません。
私自身も以前は、
運とは偶然の巡り合わせであり、
自分ではコントロールできないもの
そんなふうに
思っていました。
しかし16年以上にわたり
健康コーチとして
たくさんの方々を見てきた中で
あることに
気づいたのです。
それは、
健康になった人ほど
どんどん人生が好転していく
ということです。
⚫︎『運とは何か？』
辞書では運を
「人の身に起こる出来事の巡り合わせ」
と説明しています。
確かに、
自分では説明できないような
不思議な出来事もあります。
しかし私は今、
運には自分で
コントロールできる部分が
大きくあると思っています。
なぜなら、
健康になったクライアントさんが
起業した
収入が過去最高になった
理想の住まいに引っ越した
理想の人と結婚できた
待ち望んだ赤ちゃんを授かった
など、
次々と願いを叶えていく姿を
たくさん見てきたからです。
もちろん偶然やご縁もあります。
でも、それだけでは
説明できないほど
彼らには
共通点があるのです。
⚫︎『運を左右する2つの要素』
私が考える
運を大きく左右する要素は
2つあります。
①チャンスに気づけるか
②チャンスを掴むための
行動が取れるか
です。
実はこの2つ、
脳と体の状態に
大きく左右されています。
例えば、
目の前に良い話があっても、
疲れていて気づけない
判断できない
面倒で動けない
そんな状態では
チャンスは通り過ぎてしまいます。
反対に、
頭が冴えていて
体が元気で
行動力がある状態なら
チャンスに気づき、
すぐに動くことができます。
つまり、
運が良い人とは
チャンスに気づき、
チャンスを掴める
健康な心身を獲得している人
とも言えるのです。
⚫︎『健康と運はつながっている』
私は健康を
「体が持つ本来の機能を
最大限に発揮できている状態」
だと考えています。
心臓がしっかり働く。
肺がしっかり働く。
腸がしっかり働く。
そして脳がしっかり働く。
健康な状態では、
脳の判断力や集中力、
注意力や直感力も高まります。
すると、
チャンスに気づきやすくなる。
良い判断ができる。
必要な行動が取れる。
その体力もある。
だから自然と
運が良くなっていくのです。
反対に、
栄養不足・睡眠不足
運動不足・ストレス過多
こうした状態が続けば、
脳も体も本来の力を
発揮できません。
すると、
チャンスを見逃す
行動できない
判断を誤る
ということが
起こりやすくなります。
これでは開運どころか、
人生を前に進めることすら
難しくなってしまいます。
⚫︎『運が良い人の共通点』
少し想像してみてください。
あなたが思う
「運が良さそうな人」
とはどんな人でしょうか？
顔色が良い・笑顔が多い
姿勢が良い・エネルギーがある
楽しそう・軽やか
そんなイメージが
浮かびませんか？
反対に、
いつも疲れている
イライラしている
表情が暗い・体調が悪そう
そんな人を見て
「運が良さそう！」
とはなかなか
思わないはずです。
つまり私たちは
本能的に
健康と運がつながっていること
を知っているのかもしれない
ということです。
⚫︎『開運体質になるための4つの習慣』
では、
健康で開運していく自分を
手に入れるためには
どうすれば良いのでしょうか？
答えはシンプルです。
KDで大切にしている
4つの基本です。
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①食事：栄養バランスを整える。
また食事はなるべく無添加で、
素材を丸ごと調理して食べる。
②運動：有酸素運動と筋トレを日常的に行う＝体をしっかり動かすということ。
③睡眠＋休息＋回復を大切にする。
④心の健康：ストレスを溜め込まない。
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私のクライアントさんたちも
この4つを大切にしながら
生活を整えていきます。
すると、
がん・糖尿病・高血圧・アレルギー
IBS・潰瘍性大腸炎・不妊
などの悩みが
改善へ向かうだけでなく、
その先で人生そのものが
大きく変わり始めているのです。
⚫︎『健康は最強の開運法』
神社に行くことも素敵です。
お参りをすることも
良いことだと思います。
でも、
不健康な生活を続けながら
開運だけを願うより、
まずは自分自身の心と体を
整える方が、
人生はずっと早く
変わり始めるかもしれません。
健康になることで
チャンスに気づける。
行動できる。継続できる。
そして結果として、
運が良い人になっていく。
私はたくさんの
クライアントさんを見てきて、
健康な心身を獲得することこそが
最も再現性の高い
開運法だと感じています。
（私のクライアントさんたちは
これを見て激しく首を
縦に振っていることでしょう。笑）
もしあなたが
もっと人生を良くしたい
願いを叶えたい
運を良くしたい
そう思っているなら、
まずは健康になることを
目指してみてください。
心と体が整うことで、
人生は驚くほど
変わり始めます。
そして、
本当の意味での
「開運の力」があなたに備わるのだと
私は確信しています。
健康な心身を
獲得されたい方は
いつでもご連絡ください。
あなたをしっかり支え
その場所に
ガイディングさせていただきます。
★私のスタンドFMチャンネルはこちらです。
ながら聞きで
いろんなエピソードを
お楽しみください🎵
今日も読んでいただきありがとうございました。
みなさん、どうぞヘルシーハッピーで！
素敵な1日をお過ごしください♪
KDヘルスコーチ：Mari ;)
